Grupa pomarańczowa - początkująca
Co obejmuje nasz autorski program nauczania:
- Wprowadzenie w świat narciarstwa, oswojenie ze sprzętem i nowym środowiskiem
- Rozgrzewka jako nieodłączny element zajęć narciarskich
- Poruszanie się na nartach, utrzymanie równowagi, bezpieczne upadanie i podnoszenie się z wykorzystaniem gier i zabaw
- Podchodzenie na nartach
- Pozycja płużna, jazda w pozycji płużnej w linii spadku stoku, hamowanie pługiem
- Korzystanie z wyciągów narciarskich
- Zmiana kierunku jazdy w pozycji płużnej
- Zjazdy pługiem po wytyczonym torze jazdy (slalom).
Test zaliczeniowy:
- Zadanie 1:
Podchodzenie schodkowaniem ok. 2–3 metry, obrót o 180 stopni i kolejne podejście schodkowaniem ok. 2–3 metry, w wyznaczonym miejscu dziecko upada i samodzielnie podnosi się. - Zadanie 2:
Wejście do wyznaczonego koła o promieniu ok. 1,5 m, w środku wykonanie obrotu o 360 stopni, wyjście z koła i obejście go po jego zewnętrznym obwodzie. - Zadanie 3:
Zjazd po wytyczonym odcinku ok. 3 m na nartach ustawionych równolegle, zatrzymanie w pozycji płużnej w wyznaczonym miejscu. - Zadanie 4:
Zjazd po wytyczonym odcinku łukami płużnymi do zatrzymania w wyznaczonym miejscu. - Zadanie 5:
Tor przeszkód.
Do poziomu pomarańczowego przyjmowane są dzieci początkujące w wieku od 5 do 10 lat.